年節必備|大連食品年節禮盒,送給長輩心意滿滿!

過年將至,不僅要搜尋年夜飯推薦餐廳或菜色,還要思考包紅包的行情,以及煩惱年節禮盒要送什麼、怎麼送,這都是一項很大的學問,如此多需要煩惱的事情,是否讓你一個頭兩個大呢?
然而,到底要怎麼在過年時送禮,不僅體面有誠意,並送進長輩的心坎裡呢?別煩惱了!小編來幫你減輕負擔,精選了2款大連食品的年節禮盒,讓你送的精準又有誠意!

【山海珍寶禮盒】—傳統好味道,涵蓋所有熱銷明星產品!

說到過年的年菜,腦海中就會有香腸、臘腸、火鍋等必備菜色,這些都是記憶中懷念的味道,看起來不僅要喜氣滿分,吃起來更是要能擄獲人心,大連食品的這款禮盒,裡面含有金華火腿、廣式臘腸、頂級干貝乾,非常適合送給長輩用來入菜,不僅應景又很有面子!
大連食品的金華火腿傳承了湖南老師傅的手藝,用來熬湯或作為配菜都非常美味,廣式臘腸有別於他牌,是自己純手工製作,口感彈牙鮮嫩多汁,是外面吃不到的哦!頂級干貝乾都經過嚴格挑選,不論是大小、品質、新鮮度都是拍胸脯保證的,而且滿滿的頂級食材,送給長輩絕對再適合不過啦!

【養生堅果禮盒】—過年聚會、泡茶的健康零食好選擇!

過年期間,每天不外乎都是大魚大肉,從除夕夜吃到大年初五,天天都是吃好料,在看電視之餘,或是朋友來訪,必定會來點小零嘴,這時候如果再吃一些高熱量零食,如:洋芋片、餅乾、巧克力等,體重一定會直線上升啊~
這時候!為了長輩的健康著想,就要送些營養滿分的堅果囉!堅果擁有好的飽和脂肪酸,在大魚大肉之餘可以幫助降血壓,而且清脆的口感非常適合作為零食,與親朋好友一起分享。
大連食品推出的養生堅果禮盒,內含了綜合堅果仁、原味腰果、綜合熟果仁、杏仁果,一次擁有全品項的堅果,是一款貼心又有誠意的禮盒哦!
當然啦!大連食品還有推出其他四款禮盒,分別是:【廣式臘味禮盒】【海味食鮮禮盒】【高級果乾禮盒】【御膳乾貨禮盒】,每款都是精心挑選的組合,大家有興趣也可以參考看看哦!
看更多大連食品年節禮盒: https://shopee.tw/shop/34300590/search?facet=8411&page=0&sortBy=pop&fbclid=IwAR3GPEgVy8k7xKUASnAML1-r5_UVIR6maKan4WRCVFkQ2G524C71-WpizvE

年節必備|如何挑選合適的年節禮盒?3大重點告訴你!

農曆春節的腳步將近,過年的歡喜氛氛濃厚,體面大方的年節好禮更顯得重要。但是最惱人的問題就是年節禮盒挑選的問題了,到底伴手禮挑選要注意些什麼呢?要怎麼挑才能送的有誠意又安心呢?而大家都是怎麼挑選的呢?
現在就快來看看這篇春節伴手禮的挑選方法,今年的年節禮盒這樣挑準沒錯!!就跟著大連食品的禮盒分析,讓大家送禮不失面子,還能讓親朋好友吃的安心又開心!今天小編完全不私藏,3大重點一次公開告訴你!

TIP1/內容多樣化老少咸宜

俗話說:知己知彼,百戰百勝,年節禮盒不管送的再好再貴,若是挑選到對方不愛吃或不喜歡的東西也是沒用,因此在送禮之前不妨先了解年齡層,並詢問對方喜歡吃什麼,有沒有討厭或不喜歡某種東西,才不會送到對方不喜歡的伴手禮。
根據調查,普遍35歲以下的年輕族群,偏好的禮盒多為堅果、果乾,這兩個種類方便快速食用,而且營養又好吃;36歲至55歲中年人多偏好內含多種品項的禮盒,例如:有臘肉、火腿、干貝等食材,不僅可以用來入年菜,看起來豐富又多樣化,絕對是主婦最佳首選;55歲以上的中老年人喜歡含有高級食材的禮盒,例如:烏魚子、干貝、乾魷魚等海鮮,看起來體面又喜氣,送給長輩再適合不過了!
大連食品的不僅有果乾、堅果禮盒,還有豐富多選擇的乾貨、臘腸禮盒,涵蓋各種年齡層的喜好,讓你過年送禮不用愁!

TIP2/ 健康取向身體無負擔

年節送禮讓人常常聯想到名鳳梨酥禮盒、知名肉乾禮盒、傳統大餅禮盒,或是手工蛋捲禮盒,但是這樣的禮盒熱量超高,過年過節已經大魚大肉,再吃下這些恐怕年後還債都還不完了!
既然糕點禮盒熱量這麼高,那送蜜餞肉乾看似也不錯,但是蜜餞肉乾禮盒是醃漬品,像是豬肉乾、干貝醬等,或是醃漬蜜餞,裡頭的鈉含量高,中老年人要注意吃多了可能會對身體不好,容易導致水腫、血壓飆升。
因此年節禮盒還是挑選以天然健康為取向為佳,例如:低糖製成的果乾、原味堅果健康禮盒組合。大連食品的果乾都是以新鮮水果天然製成,沒有添加過多的糖,讓你吃了無負擔,而堅果都是利用低溫烘焙製成,絕無添加物,是健康零食的好選擇哦!

TIP3/ 高品質來源保證好吃

young technical woman working in a field of lettuces with a folder
近年來,食安風暴不斷,讓不少民眾人心惶惶,因此在選購禮盒的時候,除了好吃很重要,食材的來源也很重要,大連食品致力於將各地精緻美味分享給大家。
我們用心挑選最頂級食材,給大家無可取代的絕佳風味,絕對是過年過節送禮的上上之選,讓每一次溫馨歡聚的美食饗宴中,都有著我們的誠意與祝福,我們不光是提供販售,自己也會食用並拿來入菜,代表著我們對自己的食品有信心,因此消費者絕對可以放心!

總結以上,大連食品的年節禮盒不僅選擇多樣化,適合各種年齡層,而且非常健康且營養,不同於糕點禮盒高熱量又高油脂,讓人吃了身體負擔大,最重要的是食材的選用都是經過品質保證的,老闆自己都會使用的食材,才敢賣給消費者,在品質把關上更是要求甚高。
在南門市場經營許久,大連食品嚴格採購各式南北乾貨,認真打造成為台灣頂級的食品品牌,2020年新推出的年節禮盒,更是萬中之選的食材組合,作為春節伴手禮絕對讓你有面子哦!

每日堅果|低溫烘焙吃出健康,堅果創意吃法全攻略!

Various Nuts in bowls on white background, top view, copy space. Nuts assortment – pecans, hazelnuts, walnuts, pistachios, almonds, pine nuts, peanuts, pumpkin seeds.
堅果富含不飽和脂肪酸,能促進心血管健康,而被譽為「護心神器」,近年已成全球健康食品代表,但堅果的加工製程、挑選與保存也是相當重要的哦!
在過去,大多的市售堅果皆是採用「高溫油炸」來加工,因為油炸的方式能使堅果表面的色澤呈現金黃色,增加產品的賣相,而且油炸後的堅果口感香脆、味道濃厚,受到大眾喜愛。
但高溫的加工方式會破壞堅果的營養價值,大連食品堅持使用「低溫烘焙」堅果,這種方式比起高溫加熱可以保留下較多的營養成分,又不會使堅果產生過多的熱量,因此挑選堅果時,切記選擇「低溫烘焙」,才能得更健康哦!以下為大家整理出三種堅果的創意吃法:

清爽沙拉碗

Healthy green Lamb’s lettuce salad with walnuts and pomegranate seeds on a gray background
將大量的生菜放置於木碗中,撒上適量的堅果,並且淋上橄欖油或喜愛的沙拉醬,也可以放入一些果乾,增添酸甜風味,一碗無負擔的沙拉就完成囉!

養生堅果飲

Healthy breakfast. Banana almond smoothie with cinnamon and oat flakes and coconut milk in glass jars
將喜愛的堅果放入調理機中,並放入適量的熱水,使堅果完全與水結合後,加入牛奶,一杯香氣十足的堅果飲,補充一整天的營養素。

堅果燕麥粥

將燕麥與適量的水一同放置瓦斯爐上烹煮,並加入以磨碎的堅果,最後再放上一點莓果,增添整體的風味,營養又低熱量的健康燕麥粥,不僅能延長飽足感,還能作為替代主食的創意新吃法!

以上就是小編悉心為大家挑選的堅果小知識,不僅包含了堅果的營養素,還整理出多種創意新吃法,堅果的好處真的說不完、道不盡,香氣更是令人無法抵抗的,趕緊將大連食品最頂級、優質的堅果帶回家,吃出滿滿的健康!

嚴選果乾|吃進果皮營養滿分,果乾好處大公開!

Assortment of dried fruits on wooden spoons on white background. Decorative border of dry exotic fruit. Top view.
台灣有良好的生產氣候,而孕育出各種不同的水國,有水果王國之稱,近年來,果乾不僅受到上班族喜愛,成為午後辦公室的下午茶零食,也漸漸成為佳節送禮首選。
大連食品嚴選在地新鮮的水果,製作過程完全以低溫無脫水方式,而且不使用人工添加物及防腐劑,保留了原本的水果鮮甜,以及滿滿的營養素,就讓小編來告訴大家,果乾擁有的營養優勢!

保留果皮和籽的營養

Peeling an apple with a knife on a rustic wood background.
我們通常吃蘋果時,都習慣把皮削掉,吃葡萄吐皮去籽,但其實果皮裡含有大量的膳食纖維及植物化學成分,葡萄籽含花青素,對人體健康非常有益,捨棄掉十分可惜,因此將水果製成果乾,就能連皮一起吃,也能同時將籽與果肉吃下,一次獲得雙重的營養。

補充礦物質的良好來源

當水果利用低溫烘乾的方式,製成果乾後,保留了完整的鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、硼等礦物質成份,而且還因為去除了水份而得到了濃縮,營養素密度大大的提升,像是葡萄乾、蘋果乾、香蕉乾是鉀、鎂等礦物質的良好來源哦!

健康零食方便攜帶

水果變果乾後,體積變小,這時候可以把它們包裝成一小袋的,每天可以吃上一小把作為茶餘飯後的零食,比起那些毫無營養價值的洋芋片、餅乾等,吃了不但沒有罪惡感,還可以避免了攝入過高的熱量,而且方便攜帶和保存,是工作之餘、旅遊等的最佳零食哦。

作為替代糖的甜味來源

一般的甜食含有大量的糖,除了提供甜味和熱量,幾乎沒多少營養價值,建議儘量少吃。在優格或沙拉中加入切碎的葡萄乾、蔓越莓乾等,可以代替額外的糖,不僅能增加甜味,也能攝取到營養,減輕身體的負擔。

不過,在吃果乾之前,盡量選擇完全不加糖、不加鹽、不加油,沒有添加劑,完全是水果乾燥濃縮之後的天然狀態,否則額外加了過多的糖,吃進去的熱量也是不容小覷的,雖然果乾營養又好吃,是健康零食的代表,但經過風乾後,含糖密度非常地高,所以也不能過量攝取,建議每天吃1~2小把即可,同時也要控制當天其他含糖食品的攝取,才能吃得健康又美麗哦!

年節必備|椒麻、煙燻、高粱酒香腸,各種口味任你選!

香腸又可以叫臘腸,在我們的一日三餐中,甚至夜宵,是我們家餐桌上必不可少的一樣菜餚。在平時可入菜或當成下酒菜,每逢佳節送禮時,讓人想到的就是香腸禮盒,一根根的香腸在鍋中滋滋作響,不禁口水就流了下來!
但是單一口味的香腸往往會讓人吃膩,在追求口味多樣性的時代,大連食品推出了各種口味的香腸,有椒麻、煙燻、高粱酒等創新的口味,每口咬下都可以感受到滿滿的豬肉香氣,以傳家配料醃製12小時以上,不摻粉、不加色素,採用三分肥、七分瘦的肉質,更能真實呈現飽滿肉質的風味,絕對是送禮最佳首選,就讓小編來一一介紹這些特殊口味吧!

香辣酥麻—椒麻香腸

近年來,椒麻口味的食物新當道,許多業者將從前只會出現火鍋的椒麻味,經過適當地調整加入食品中,成為了新的潮流,包括花生、拌麵,甚至還有洋芋片呢!大連食品使用新鮮豬肉、米酒、花椒、八角、小茴香、丁香等香料拌入,香味層次多變,而且麻麻辣辣的口感,結合新鮮的肉香,加上多層次口感的香料,最適合搭配著一大杯啤酒,完全是天堂般的享受阿!

濃郁燻香—煙燻香腸

傳統的煙燻香腸來自於四川農家手工製作的傳統老味,利用松柏樹來燻製香腸,散發出獨特的松香味,並融入到肉香中,形成香腸獨特的香氣及風味。
然而傳統燻製的過程,是十分繁雜的,為了讓松柏樹的香氣和豬肉的肉香充分結合,必須每天從早燻到晚,而且火候不夠,會燻不出應有的香氣。
如今,有了機器的輔助,讓這些步驟簡單化,也讓我們能更輕易地吃到濃郁燻香的香腸,獨特的松柏香與豬肉的鮮甜多汁,此時再配上一點蒜與胡椒,簡直是人間美味呢!

酒香四溢—高粱酒香腸

以高粱及小麥為原料遵循古法釀造,以三蒸三餾的方式,搭配新鮮後豬腿肉,增添了迷人的酒香風味,經過特殊手法製作而成,去除了濃厚的酒烈味,保留了高粱的香氣,創造了獨特新口味。
高粱酒可以直接飲用、烹飪、調理、佐料、浸泡藥材等多種用途,濃厚酒味襯托出香腸獨特的鮮味,每吃一口猶如品嘗了美酒一般,香氣馥郁而且口感溫潤細緻,是酒香迷人但不醉人的新選擇哦!

看完這些人氣排行的特殊口味,是否想起每逢過節時,餐桌上一根根香氣迷人的香腸呢?傳統的原味香腸,配上香噴噴的米飯,不禁讓小編肚子都餓了,更何況加入傳家配料的創意香腸,不論是帶有花椒香氣的椒麻香腸,或是有著傳統松柏木香氣的煙燻香腸,或是聞香即醉的高粱酒香腸,都是時下最高人氣的香腸新口味,下次與親朋好友相聚時,就來些香腸,一起回味傳統的好味道吧!

嚴選果乾|水果乾熱量高嗎?推薦三種低卡果乾!

水果乾香甜好吃,常常不知不覺,一口接一口就吃掉了一大包了,但果乾因為去除掉了水份,含有密度極高的糖份,因此建議不宜過多食用,因為水果本身就具有熱量,製成果乾後,除了本身的熱量,還有額外的添加物,例如:為了增加香氣與口感,業者會另外添加大量的糖、鹽、香精,導致原本天然的果乾熱量飆升!
在選擇果乾時,應避免選擇有過多添加物的果乾,像是「低溫烘烤」或是「冷凍乾燥」,都是較好的選擇,而利用醃漬加工的果乾,就要盡量遠離哦!以下就為大家推薦三種熱量較低的果乾,讓大家能安心享用!

TOP3/富含大量纖維:芭樂乾

Dried Guava chips slices, preserved healthy snack on wooden spoon, top view on wood floor
芭樂相較於其他水果,含糖量較低,100公克的芭樂乾約335大卡,一次取用幾小片,大約是20公克,就不會攝取過多的熱量囉!芭樂的皮及果實富含大量維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質,補充人體維生素的需求,而且還具有抗氧化的功能,能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力,是女性朋友保持美白肌膚的最佳選擇哦!此外,因為芭樂含有大量礦物質,對喝酒超量者具有解酒功能。

TOP2/茄紅素滿分:小番茄乾

有一句義大利諺語這麼說:「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」顯示出番茄具有很高的營養價值,是養生保健、遠離疾病的好幫手。
番茄有大量的茄紅素、維生素C、膳食纖維。其中,茄紅素是一種植化素,抗氧化力強,可以改善心血管疾病,也有防癌和抗癌的效果。而膳食纖維除了可以保健腸道,還能幫助控制血糖,對糖尿病患者來說,是個不錯的選擇。
然而,每100公克的番茄乾,約有272大卡,吃起來酸甜甜,非常涮嘴,因此要小心別一不注意吃太多囉!

TOP1/少女心爆棚:草莓乾

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榮登熱量最低的果乾寶座就是草莓乾啦!因為草莓乾是利用乾燥冷凍的方式製成,在過程中不會添加額外的糖分及油,保留最完整的營養價值,因此100公克只有212大卡的熱量,可說是所有果乾最佳首選哦!
草莓的營養豐富,他含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常地高,每100 公克的草莓就有160 毫克。其中的胡蘿蔔素含量也很高,是合成維生素A的重要物質,具有護眼的效果,而且草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化,預防便祕。
果乾富含大量的營養,因為保留了果皮及籽的營養,而且香香甜甜讓人忍不住一口接一口,但在享用的同時,也要注意添加物的多寡,盡量選擇低糖及無油的水果乾,並且適量食用,聰明的選擇健康的果乾,才不會讓熱量爆表哦!
大連食品所選用的果乾,都是以低溫脫水方式製成,過程中絕無有害健康的人工添加物,保證讓大家吃得安心又健康!以上三種低熱量的果乾推薦給大家,在忙碌的上班午後,來點果乾解饞犒賞一下自己吧!

年節必備|用香腸做出家常菜,創意料理大公開!

Roasted sausage with bread served on a paper tray – wood board
一般香腸的料理方法,我們多半是用煎的,或是放入電鍋蒸熟切片食用,再不然就是作為烤肉時的食材之一。這樣的烹調方式,常常會感到吃膩且無趣,其實香腸也可以變出非常好吃的創意料理哦!
不管是來入菜,或是炒甜豆或是炒蘆筍都很適合,也可以夾在吐司中,並加入一點小黃瓜與起司當早餐,或是切成香腸丁做成炒飯都非常美味且香氣十足,小編這次精選了多種香腸的創意料理,利用簡單的幾個步驟,也能變出美味佳餚哦!

大小朋友的最愛:香腸蛋炒飯

依稀記得每到黃昏時,學校外面的香腸伯,都會香腸攤在校門附近,那濃濃的烤香腸味總讓人忍不住偷買來品嘗,這個香腸蛋炒飯,除了蛋香之外還多了一份肉香,帶點甜味的香腸,配上粒粒分明的米粒,是充滿兒時記憶的好味道,而且快速方便好料理哦!
食材:香腸、雞蛋、大蒜、洋蔥、青蔥、鹽巴、醬油、香油
做法:
  1. 電鍋煮熟後切片備用
  2. 將雞蛋打散並下鍋炒熟後盛起備用
  3. 在鍋內放入少許香油,將切丁的洋蔥及大蒜下鍋爆香
  4. 加入香腸,炒至微金黃
  5. 加入米飯拌炒均勻,並且加入適量的醬油、鹽巴調味
  6. 最後放入香菜及青蔥提味,香噴噴的炒飯就完成啦!

搭配蔬菜健康美味:香腸炒四季豆

食材:香腸、四季豆、大蒜、鹽巴
做法:
  1. 先將四季豆撕去兩側粗粗的纖維,折成差不多的長度。
  2. 將香腸蒸熟後切片備用
  3. 在鍋內加入適量的油,放入蒜爆香,並且加入四季豆,用中火把四季豆乾煸變成鮮綠色
  4. 同時把蒸熟的香腸切片,放入鍋中另外一邊煎出金黃色
  5. 最後再拌炒在一起並調味,就完成囉!

懶人電鍋料理:香腸煲仔飯

相信大家應該都對黯然銷魂飯不陌生吧,這可是電影食神中的致勝關鍵呢!不過其實黯然銷魂飯是個簡單方便又快速的料理唷,就讓我們一起來試試看吧!
食材:香腸、白米、雞蛋、高湯、青江菜、醬油、糖、橄欖油
做法:
  1. 先把香腸稍微煎出油來,把本身的香氣逼出來後,擺置一旁備用
  2. 將白米洗乾淨,用水先泡約20分鐘,把泡米水利乾後到入高湯,米與高湯的比例是1:1
  3. 把剛剛煎好的香腸放上去,加入一小匙糖、橄欖油及一大匙醬油,在電鍋家兩杯水,再把剛剛準備好的飯放下電鍋煮
  4. 在飯快煮好的時侯,就可以來作配菜囉,把青江菜用熱水川燙,再煎顆自己喜好熟度的荷包蛋
  5. 等電鍋跳起來之後,把香腸拿起來切片後,在飯上配料就可以上桌啦!

一鍋到底簡單上菜:香腸烘蛋

Pizza Frittata, different cheeses in the frittata base, and top with a delicious mozzarella and pepperoni combo.
將原本平凡的香腸,與雞蛋作完美的結合,這錦上添花的效果真的大加分,樸素的家常味立即變身成為膨湃的料理唷,只能說有雞蛋的料理都超好吃的啦!
食材:香腸、雞蛋、青蔥、醬油
做法:
  1. 將香腸切成小方塊,並且把青蔥切成蔥花
  2. 將蛋打散加入蔥花、香腸、適量醬油
  3. 在鍋內加入適量的油,等鍋熱後倒入剛剛的蛋液
  4. 等待蛋定型之後,再翻面煎熟,等到兩面都金黃就可以起鍋了!

年節必備|煎出完美香腸小密技!不怕煎到焦黑,吃出好健康

煎香腸看似非常簡單,但其實背後隱含了很大的學問呢,看著香腸在鍋中滋滋作響,有時候火侯太大還會煎到表面焦黑,卻不知道是否熟了沒有,不但浪費了肉汁飽滿的香腸,焦掉的部分吃下去恐怕會對身體有害,那到底要怎麼煎香腸,才能使外皮香脆,又肉香多汁呢,其實非常簡單,只要跟著小編三個步驟就可以囉!

STEP1:將香腸戳洞

先用牙籤將香腸表面戳洞,使香腸再下鍋煎的時候,不會因為熱漲冷縮的關係,使內外壓力不平均,而讓肉餡跑出來,就可以讓香腸保持完美的模樣。

STEP2:放入少許油乾煎

在冷鍋時先加入少許的油,再放入香腸,將表面煎得有點金黃色並且有點脆脆。這個做法是先將香腸的油脂逼出,待會吃起來才不會過於油膩哦!

STEP3:加水並蓋上鍋蓋收乾

將表皮煎至金黃色後,加入一些水約至香腸的三分至一,利用半煎半煮的方式將香腸煎熟,不但可以維持香腸的鮮嫩,還能保持外皮的焦香,當水芬快要收乾時,再蓋上鍋蓋稍微悶一下,直到水分蒸散,就能煎出多汁香脆又不油膩的香腸囉!

古早味蜜餞|熱賣蜜餞推薦給你!延續傳統的好味道

蜜餞的由來最早可追溯到漢唐時代,到了清代最為盛行,蜜餞原本是宮廷中重要的珍品,到後來演變為民間贈送的禮品,當時蜜餞的製作方式是以新鮮蔬果經過鹽醃漬、糖漬或曬乾等方法製成。
而通常盛產水果的地方,常會利用水果製成蜜餞,因此蜜餞產地大多集中在宜蘭、彰化員林或台南。宜蘭因為氣候溫潤,所以礁溪一帶盛產金棗、楊桃、李子等水果;彰化員林則以楊桃、桃子、番石榴聞名,台南則是芒果、鳳梨等水果盛產地。
從老人到小孩都難擋酸甜蜜餞的魅力,陪著許多人走過同樣酸甜的回憶,就讓小編為你推薦三大熱銷的蜜餞,帶你品嘗歷史悠久的酸甘甜!

酸甜懷舊好滋味: 甘甜梅

prunes in a bowl on a dark background. tinting. selective focus
梅子含有豐富的礦物質,可以讓現代人的體內保持弱鹼性,對身體非常有幫助的食物。梅子吃起來非常酸,因此一般人可能會以為這是酸性食品,事實上,梅子是屬於鹼性食品,開胃養生、幫助代謝順暢,梅子可以保持消化機能正常,幫助身體的新陳代謝。
在覺得疲倦之際,可以吃一顆梅子,具有消除疲勞的作用,因為梅子中的檸檬酸可以使人減緩壓力,達到放鬆效果,因此在覺得疲勞或是壓力過大時,可以幫助舒緩哦。梅子的功效是不是比想像中還多呢,不但是嘴饞解膩的小零嘴,還對人體健康有幫助哦!

清嗓潤喉: 八仙果

八仙果是一種的中藥材,加入蜂蜜後切成小塊食用,因此八仙果含有一些中藥的功效,可以說富含大量中藥含量,並且是一種可以當零食,也可以當中藥使用。
八仙果主要可是止咳化痰,尤其對喉痛很有幫助,不管是感冒所引起的喉嚨痛、咳嗽,或是抽菸所導致的喉乾、喉痛,用八仙果來舒緩效果都很棒哦,因此,如果有上述症狀,下次不妨試試含一口八仙果在嘴裡,冰冰涼涼的滋味在喉嚨化開,原本的疼痛感都緩解了呢!

香辣帶甜好味道:辣橄欖

最後來介紹小編私心超愛的辣橄欖,橄吃起來辣辣甜甜的,果肉紮實有嚼勁,口感香脆、辣中帶甜,外觀鮮紅亮麗,甜甜又辣辣的獨特風味,微辣的紅色辣椒粉帶出橄欖原有的香甜,深受喜歡吃小辣的人喜愛,連怕吃辣的小編我都超級喜歡的!
而且橄欖中有大量的多酚,多酚具有抗發炎、改善免疫功能,也可以保護心血管,還有大量的不飽和脂肪酸,以及維生素A、B1、E菸鹼酸等,對人體非常有益,同時也有止渴的功能,對於長時間聊天而口乾舌燥的人有很棒的效果,適合逢年過節親友相聚時,拿出來一起享用哦!
甘甜梅八仙果辣橄欖大連食品就對了!
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每日堅果|吃對堅果攝取好油脂,營養價值前三名大公開!

就如大家所知,堅果是健康食品,但不少人卻敬而遠之,認為堅果的熱量和脂肪過多。事實上,脂肪分成兩種,飽和脂肪酸跟不飽和脂肪酸,堅果所含的是不飽和脂肪酸,是對人體有益的脂肪,不僅能預防心血管疾病,適量攝取還能刺激熱量消耗,對控制體重有顯著的成效。
根據衛服部研究指出,每日食用適量的堅果,可以降低許多疾病的死亡率,以下就營養價值排名,列出前三名最健康的堅果。

TOP3/富含高蛋白質:杏仁果

杏仁含有最多樣的營養素,分別有維生素E、單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等。其中,含有的維生素E是其他堅果類的10倍以上!
此外,還富含大量的蛋白質和較低的脂肪,在享用杏仁之於,還能吃進滿滿的蛋白質,絕對是素食健身者的好知音。可磨碎並加入牛奶,做成健康的杏仁露,充滿豐富奶香及堅果香氣,也可灑於沙拉中與果乾一同享用,不僅健康又無負擔!

TOP2/抗老首選:核桃

Glass bowl with walnuts on rustic homespun napkin. Healthy snack on old wooden background.
核桃又稱為碧根果,果肉中含有22種礦物元素,包括鈣、鎂、鋅及磷,鐵等,具有很高的營養價值,是所有堅果中抗氧化成份最高的。口感香醇濃郁,相當適合和咖啡、茶等一起搭配享用,也適合灑於沙拉、雞肉、魚排或義大利麵上,甚至與蔬菜拌炒也相當美味!

TOP1/有長壽果之稱:松子

松子為松樹果實中的種子,松子仁為松子去除殼後取出仁的部份,人們也稱為長壽果,具有油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,都是人體必須的營養素。大連嚴選顆粒大而形體完整、顏色白淨的松子仁,使用低溫烘焙不燥熱,口感美味健康養生。可以直接食用作為養生零食,也可以用於料理上,與干貝一同拌炒,或加入雜糧米中,一次補充多種營養!

最後提醒大家,雖然堅果可以預防心血管疾病,並且內含大量的營養素,但堅果的熱量不低,每30公克堅果約有155∼210大卡熱量,因此,建議每日堅果攝取量最好不要超過10公克,大概就是一根手指頭的量,才不會過多攝取熱量,造成身體額外的負擔哦!。
杏仁果核桃松子大連食品就對了!
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